Brjóstsviði á meðgöngu er ástand sem myndast þegar magasýrur og meltingarvökvar flæða upp í vélindað. Slímhúðin í vélindanu er viðkvæm og þolir ekki þessa vökva og verður þá fyrir ertingu.

Helstu einkenni

• Brunaverkur í hálsi og bringu.
• Súrt bragð í munni.
• Erfitt að kyngja.

Hverjar geta orsakirnar verið?

• Á meðgöngu getur myndast slappleiki í hringvöðva á efra magaopi. Við aukinn þrýsting frá leginu á magann geta magasýrur og meltingarvökvar runnið upp í vélindað.
• Ákveðnar fæðutegundir s.s mikið kryddaður og súr matur.
• Drykkir sem innihalda koffein.
• Nikótín.
• Spenna og streita.

Bjargráð

• Borða oft en lítið í einu og forðast að borða rétt fyrir svefninn.
• Forðast drykki sem innihalda koffein.
• Hætta að reykja.
• Hækka undir höfðagafli um 10-20 sentimetra.
• Draga úr spennu og streitu.

Ef þessi ráð duga ekki

• Drekka vatn/sódavatn til að skola vélindað.
• Nota sýrubindandi lyf sem hægt er að kaupa án lyfseðils (Rennie, Gaviscon).

Ef þessi ráð duga ekki getur þú ráðfært þig við ljósmóður og/eða lækni.
Gangi ykkur vel.

Heimildir

Bennett,V.R. og Brown, L.K . (1996). Myles textbook for midwifes. Churchill Livingstone.

Silverton., L. (1993). The Art and Science of Midwifery. New York: Prentic Hall.

Mander, R. (1998). Pain in childbearing and its control. Blackwell Science.

Nóvember 2018