Niðurgangur á meðgöngu

19.10.2007

Sælar og kærar þakkir fyrir frábæran og fræðandi vef.

Þannig er að ég er komin 14v+ og hef verið með niðurgang mjög oft, afar óþægilegt. Er það alvarlegt? En ok, þá velti ég því fyrir mér hvort það sé eitthvað sem ég borða sem veldur þessu en matseðill dagsins er u.þ.b. svona:

  • Morgunmatur: Cheerios með léttmjólk.
  • Mið morgunn: Létt jógúrt og ávöxtur (pera, epli eða banani) stundum bara annað hvort.
  • Hádegi: Brauð með skinku og osti eða súpa, brauð og salat.
  • Miður dagur: Grænmeti, ávöxtur eða brauð með áleggi.
  • Kvöldmatur: Fiskur eða kjöt með grænmeti og kartöflum eða grjónum.
  • Fyrir svefninn: Vítamín.

Ég er alltaf með vatnsflösku og þurrt cheerios með mér, cheeriosið til að laga ógleðina. Mér finnst þetta voða heilbrigður matseðill og lítið breyttur frá því sem var áður fyrir utan að ég borða meira af brauði en áður.


Sæl og blessuð!

Matseðillinn þinn lítur bara vel út og þú ættir að fá næga orku og næg vítamín á þessu fæði. Það eina sem ég set spurningamerki við er vítamínið. Miðað við matseðilinn þinn ætti ekki að vera þörf á að taka inn vítamín aukalega. Það ætti þó ekki að vera orsök fyrir niðurganginum.

Þú ættir að leita læknis ef niðurgangurinn lagast ekki fljótlega.

Kveðja,

Anna Sigríður Vernharðsdóttir,
ljósmóðir og hjúkrunarfræðingur,
19. október 2007.