Prótein drykkir og próteinstykki

27.03.2011

Er í lagi að borða einstaka sinnum prótein stykki eða drykki eins og t.d. hámark eða hleðsla? Það er svo þægilegt að geta gripið í eitthvað annað en súkkulaði, djús og gos þegar maður er á hraðferð.


 Sæl og blessuð!

Ég geri ráð fyrir því að þú sért þunguð. Já, þessir drykkir sem þú nefnir eru allt í lagi, það eru hinsvegar til prótein og orkudrykkir sem eru sérætlaðir fólki sem stundar mikla líkamsrækt, og þungaðar konur ættu nú sennilega að sleppa þeim. Ég þekki nú ekki öll þessi prótein stykki og hvað er í þeim en margt af þessu er í góðu lagi.

Með bestu kveðju,

Halla Björg Lárusdóttir,
hjúkrunarfræðingur og ljósmóðir,
27. mars, 2011.