Spurt og svarað

28. september 2007

Próteinstykki á meðgöngu

Góðan daginn!

Er í lagi að borða próteinstykki á milli mála í hófi á meðgöngu u.þ.b.2-3 í viku? T.d. herbalife, perfect protein blast eða annað? Ég er komin u.þ.b. 10-11 vikur á leið og vildi frekar fá mér þetta stöku sinnum en að freistast í venjulegt súkkulaði. Ein að spá í matarræðið.


Sæl og takk fyrir að leita til okkar!

Eftir því sem ég best veit er í lagi að fá sér próteinstykki annað slagið. Próteinstykki er sennilega betra en súkkulaði að því leiti að það inniheldur fullt af vítamínum, meira prótein og minni fitu. Þú skalt þó hafa í huga að próteinstykki innihalda oft mikið af vítamínum og því er betra að gæta hófs því það er ekki ráðlegt að taka inn of mikið af vítamínum á meðgöngu.

Kær kveðja,

Anna Sigríður Vernharðsdóttir,
ljósmóðir og hjúkrunarfræðingur,
28. september 2007.





Senda fyrirspurn
Allir reitir verða að vera fylltir útSenda
Fyrirspurnin þín hefur verið send.
Fannstu ekki svar?

Einnig viljum við benda á bæklingaröð Ljósmæðrafélags Íslands og greinarnar "Ljósmóðirin skrifar um", þar er að finna svör við mörgum af algengustu fyrirspurnunum.

Ljósmóðir mun leitast við að svara fyrirspurnum sem fyrst en athugið að það geta liðið allt að tvær vikur frá því að fyrirspurn er send inn og þar til svar er birt hér á vefnum. Svör við fyrirspurnum eru aðeins ætluð til fræðslu og upplýsingar en eiga á engan hátt að koma í stað faglegrar aðstoðar ljósmæðra, lækna eða annars fagfólks.

Því miður getum við ekki svarað öllum fyrirspurnum sem berast en leitumst fyrst og fremst við að svara fyrirspurnum um efni sem ekki hefur verið spurt um áður. Svör við fyrirspurnum birtast hér á síðunni ásamt fyrirspurninni sjálfri.