Spurt og svarað

27. september 2018

Grindarbotnskúlur

Góða kvöldið Mælið þið með að nota grindarbotnskúlur eftir meðgöngu? Og hver er munurinn á græju með einni eða tveimur kúlum? Kv. Ein með 9 mánaða gamalt barn og grindarbotninn enn ekki orðinn nógu sterkur.

Heil og sæl, ef þú ert búin að gera grindarbotnsæfingar og ganga og hreyfa þig í þessa mánuði síðan þú eignaðist barnið en grindarbotninn er samt ekki orðinn nægjanlega sterkur er í lagi að prófa kúlurnar. Ef þú ert ekki búin að vera nægjanlega dugleg við grindarbotnsæfingar skaltu fyrst byrja á að herða þig í þeim og sjá hvort það dugar ekki til. Grindarbotnsæfingar sem gerðar eru samviskusamlega virka ótrúlega vel.  Gangi þér vel. 

Senda fyrirspurn
Allir reitir verða að vera fylltir útSenda
Fyrirspurnin þín hefur verið send.
Fannstu ekki svar?

Einnig viljum við benda á bæklingaröð Ljósmæðrafélags Íslands og greinarnar "Ljósmóðirin skrifar um", þar er að finna svör við mörgum af algengustu fyrirspurnunum.

Ljósmóðir mun leitast við að svara fyrirspurnum sem fyrst en athugið að það geta liðið allt að tvær vikur frá því að fyrirspurn er send inn og þar til svar er birt hér á vefnum. Svör við fyrirspurnum eru aðeins ætluð til fræðslu og upplýsingar en eiga á engan hátt að koma í stað faglegrar aðstoðar ljósmæðra, lækna eða annars fagfólks.

Því miður getum við ekki svarað öllum fyrirspurnum sem berast en leitumst fyrst og fremst við að svara fyrirspurnum um efni sem ekki hefur verið spurt um áður. Svör við fyrirspurnum birtast hér á síðunni ásamt fyrirspurninni sjálfri.