Ljósmóðir.is notar vafrakökur til að bæta notendaupplifun og stuðla að frekari þróun heimasíðunnar.
Upplýsingar um vafrakökur
04. mars 2019
Hæhæ ég er að fara erlendis í sól í 24 - 32 gráður og verð í rúmlega 2 vikur. Er e-h sérstakt sem þarf að varast? Þarf ég að nota sérstaka sólarvörn? Má fara í vatnsrennibrautir? Geri nú ráð fyrir því að það má ekki fara í nein skemmtitæki? ég verð komin 23 vikur þegar við fljúgum út. kv :)
Heil og sæl, þú þarft aðallega að hugsa um að drekka vel af vatni, bera á þig góða sólarvörn og hafa það sem best. Þú mátt fara í vatnsrennibraut og gera allt sem þú treystir þér til að gera. Það á alltaf vel við að hlusta á líkamann. Í fluginu er gott að hafa í huga að standa upp á klst. fresti og hreyfa sig aðeins. Drekka vel og vera í flugsokkum sérstaklega ef flugið er langt. Gangi þér vel og góða ferð.
Einnig viljum við benda á bæklingaröð Ljósmæðrafélags Íslands og greinarnar "Ljósmóðirin skrifar um", þar er að finna svör við mörgum af algengustu fyrirspurnunum.
Ljósmóðir mun leitast við að svara fyrirspurnum sem fyrst en athugið að það geta liðið allt að tvær vikur frá því að fyrirspurn er send inn og þar til svar er birt hér á vefnum. Svör við fyrirspurnum eru aðeins ætluð til fræðslu og upplýsingar en eiga á engan hátt að koma í stað faglegrar aðstoðar ljósmæðra, lækna eða annars fagfólks.
Því miður getum við ekki svarað öllum fyrirspurnum sem berast en leitumst fyrst og fremst við að svara fyrirspurnum um efni sem ekki hefur verið spurt um áður. Svör við fyrirspurnum birtast hér á síðunni ásamt fyrirspurninni sjálfri.