Spurt og svarað

07. febrúar 2010

Brenna konur meira með meir brjóstagjöf

Sælar og takk fyrir þennan frábæra vef!

Ég á lítinn tveggja mánaða gamlann strák og hefur gengið mjög vel hjá okkur. Ég er með strákinn á brjósti og þurrmjólk. Ég held að hlutföllin séu um það bil 40/60, þ.e. 40 brjóstamjólk og 60 þurrmjólk. Strákurinn minn er að þyngjast og stækka vel. Brjóstagjöfin fór mjög hægt af stað og hefur hann alltaf fengið ábót með hverri gjöf. Ég hef samt mikinn áhuga á því að halda brjóstgjöfinni áfram og vona að hún aukist með tímanum. Ég er núna á leiðinni í átak, ætla að byrja í ræktinni og fara að borða hollt og hef heyrt að það geti haft áhrif á framleiðsluna hjá mér. Er eitthvað til í þessu? Get ég aukið eða minnkað brjóstamjólkina hjá mér með hreyfingu og breytingu á matarræði? Ég er líka forvitin að vita hvort konur léttist meira með barn á brjósti en konur sem eru ekki með barn á brjósti eða bæði með barn á brjósti ábót?

Takk fyrir.

 


Sæl og blessuð!

Ég vona að þér gangi að auka hlut brjóstamjólkurinnar en það kostar töluverða vinnu eftir svona langan tíma. Það er rétt hjá þér að það hefur oft jákvæð áhrif að fara að hreyfa sig en það er þó oft ekkert sem er afgerandi. Mataræðið breytir heldur ekki mjólkurmagninu. Það sem skiptir máli er að fá barnið til að drekka meira magn og oftar og þannig þvinga brjóstin til að fara að framleiða meira. Því fylgir oftast að minnka magn þurrmjólkurinnar og þannig er þetta unnið sitt á hvað í einhvern tíma. Varðandi síðustu spurninguna þá léttast konur eingöngu með barn á brjósti mest, síðan konur með blandaða gjöf og minnst ef að þær eru ekki með barnið á brjósti.

Vona að þér gangi allt í haginn.
Katrín Edda Magnúsdóttir,
ljósmóðir og brjóstagjafaráðgjafi,
7. febrúar 2010.





Senda fyrirspurn
Allir reitir verða að vera fylltir útSenda
Fyrirspurnin þín hefur verið send.
Fannstu ekki svar?

Einnig viljum við benda á bæklingaröð Ljósmæðrafélags Íslands og greinarnar "Ljósmóðirin skrifar um", þar er að finna svör við mörgum af algengustu fyrirspurnunum.

Ljósmóðir mun leitast við að svara fyrirspurnum sem fyrst en athugið að það geta liðið allt að tvær vikur frá því að fyrirspurn er send inn og þar til svar er birt hér á vefnum. Svör við fyrirspurnum eru aðeins ætluð til fræðslu og upplýsingar en eiga á engan hátt að koma í stað faglegrar aðstoðar ljósmæðra, lækna eða annars fagfólks.

Því miður getum við ekki svarað öllum fyrirspurnum sem berast en leitumst fyrst og fremst við að svara fyrirspurnum um efni sem ekki hefur verið spurt um áður. Svör við fyrirspurnum birtast hér á síðunni ásamt fyrirspurninni sjálfri.