Brjóstagjöf og að grennast

12.01.2012

Hæ hæ!

Ég er búin að vera að lesa allstaðar að þegar maður er með barn á brjósti þá er maður svo fljótur að ná öllum meðgöngukílóunum af sér. Ég á eina 10 vikna stelpu og er eingöngu með hana á brjósti og mér finnst ég bara ekkert hafa breyst í laginu. Mér finnst ég vera nákvæmlega eins og daginn eftir að ég átti. Því spyr ég af hverju er hún ekki að drekka burt þessi kíló mín. Þau eru ekki velkomin lengur.

Kveðja. Ein rosalega óþolinmóð.


 

Sæl og blessuð „Ein óþolinmóð“.

Þetta er nú eitt af þessu sem eru ekki nákvæm vísindi. Sumar konur eru fljótari að grennast í brjóstagjöf en aðrar. Og sumar þurfa meira að hjálpa til en aðrar. Það gildir alltaf að borða það sem líkaminn þarf og til viðbótar 2-300 gr. fyrir brjóstagjöfina. Það gildir líka að borða vel samansett fæði með miklu grænmeti og ávöxtum. Og svo skiptir hreyfingin líka máli. Það er erfitt núna þegar ekki er hægt að fara út að labba eða hlaupa en ýmiss konar innihreyfing verður þá að koma í staðinn.

Vona að þetta fari að ganga betur.
Katrín Edda Magnúsdóttir,
ljósmóðir og brjóstagjafaráðgjafi,
12. janúar 2012.