Kaffi og brjóstagjöf

02.11.2004

Takk fyrir frábæra síðu!

Ég hef verið að velta fyrir mér hvort það sé í lagi að drekka kaffi með barn á brjósti? Hefur það einhver áhrif á mjólkina?

.................................................................

Sæl og blessuð.

Margar konur velta því fyrir sér hvort í lagi sé að drekka kaffi á meðan barn er á brjósti. Allt er best í hófi gildir hér eins og oftast.

Virka efnið í kaffi er koffín sem fer yfir í brjóstamjólk í talsverðu mæli. Það þarf þó að vera verulega duglegur kaffineytandi til að magnið í mjólkinni verði mikið fyrir barnið. Kaffi endrum og sinnum gerir ekkert til en kaffineysla á hverjum degi myndi maður vilja takmarka við 1-2 bolla. Það eru 100-150 mg. af koffíni í meðalkaffibolla. Fer eftir styrk blöndunnar og uppruna kaffisins. Svo er mikilvægt að passa upp á að bæta ekki við koffíni annars staðar frá eins og úr te, kóladrykkjum(koffínmagn skráð á umbúðir) eða lyfjum. Mörg lyf sem seld eru lyfseðilslaust innihalda koffín. Einstaka tilfelli óværðar og pirrings hjá ungbörnum ásamt svefnleysi hafa verið rakin til óhóflegrar kaffineyslu móður. Ef grunur um slíkt vaknar er rétt að draga úr kaffineyslu í 1-2 vikur og sjá hvort það hjálpar.

Vona að þetta svari því sem þú varst að velta fyrir þér.

Bestu kveðjur,

Katrín Edda Magnúsdóttir,
ljósmóðir og brjóstagjafaráðgjafi,
2. nóvember 2004.