Vaktavinna og þungun

29.12.2008

Góðan dag!

Við höfum ákveðið að reyna að eignast barn. Ég er að vinna vaktavinnu, og missi oft svefn. Stundum sef ég ekki mikið meira en 5 klukkustundir á sólarhring. Þegar ég er í vaktarfríi sef ég stundum alltað 12 klukkustundir! (Vaktavinnan er bland af dag- og næturvöktum). Það sem ég hef verið að pæla í er hvort þetta gæti haft áhrif á getnað? Ég veit að það skiptir miklu máli að lifa heilbrigðu líferni, en oft fylgir svona vaktavinnu mikil óregla í mataræði og oft er auðvelt að grípa í mat sem er fljótur og þægilegur. Gæti verið að ef að getnaður hefur átt sér stað þá myndi þungunin ekki halda sér ef ég verð mjög þreytt?

Með fyrirfram þökk.

 


 

Sæl!

Vaktavinna og óreglulegt lífsmynstur hefur talverð áhrif á líkamann og hormónastarfsemina. Bæði getur missvefn og óreglulegt mataræði haft áhrif á hvenær egglos verður og þar með haft áhrif á hvenær getnaður á sér stað. Hins vegar finnst mér mjög ólíklegt að hefðbundin vaktavinna komi í veg fyrir að þú haldir þunguninni. Það er þó ráðlegt að þú hugir að mataræðinu og gætir þess að borða sem hollast og eins og þú gerir að vinna upp svefninn þegar þú hefur tækifæri á.
Ef þú lendir í vandræðum með að verða þunguð mæli ég með að þú leitir til fæðinga- og kvensjúkdómalæknis.

Gangi ykkur vel.

Kveðja,

Ingibjörg Th. Hreiðarsdóttir,
ljósmóðir og hjúkrunarfræðingur,
29. Desember 2008.