Gatorade og Powerade

22.09.2013
Góðan daginn.
Langaði að athuga hvort það væri í lagi að drekka þessa drykki á meðgöngu. Ég þjáist af svakalegri ógleði og ég hef verið að drekka bláan Gatorade, en hann hjálpar svakalega til við ógleðinni.




Sæl og til hamingju með þungunina!
Það er allt í lagi að drekka íþróttadrykki eins og Gatorade, Aquarius og Powerade á meðgöngu. Þessir drykkir innihalda sölt, sykur og vatn en ekki örvandi efni. Einnig fylla þessir drykkir vel á vökvabyrgðir líkamans. Þegar konur eru með mikla ógleði á meðgöngu er mikilvægt að þær drekki vel af vökva til að minnka ógleðina. Margar konur geta ekki drukkið vatn þegar þeim líður sem verst en gengur betur að drekka ávaxtasafa eða íþróttadrykki.
Einnig vil ég benda þér á kaflann um ógleði í „meðgöngukvillar“ hér vinstra megin á síðunni.
Gangi þér sem allra best.


Með bestu kveðju,
Signý Dóra Harðardóttir,
ljósmóðir og hjúkrunarfræðingur,
22. september 2013.