Geðheilsa á meðgöngu. Meðgönguþunglyndi?

26.05.2008

Ég á von á mínu öðru barni og finn fyrir tilfinningum sem ég skammast mín mikið fyrir. Allt í einu finnst mér þetta allt svo ógnvekjandi og ég get suma daga ekki hugsað mér að vera bundin aftur yfir ungabarni. Eldra barnið okkar var magakveisubarn og grét nánast allan sólarhringinn í marga mánuði og í kjölfarið fékk ég alvarlegt fæðingarþunglyndi. Getur verið að þessi fyrri reynsla valdi þessari líðan minni núna?

Ég finn ekki til tilhlökkunar, einungis kvíða og sektarkenndar. Ég skammast mín fyrir að vera ekki með neitt tilbúið fyrir barnið en væntanlegur fæðingardagur nálgast óðfluga. Það er engu líkara en ég sé að forðast þessa hugsun með því að sinna ekki því sem snýr að barneignum. Ef ég hugsa út í væntanlega fæðingu verður mér óglatt af kvíða og áhyggjum og ég óttast það að ég verði ekki góð móðir fyrir tvö börn. Ég skammast mín svo mikið að ég hef ekki treyst mér til að tala um þetta við neinn en nú held ég að ég sé að verða komin á hættulegan stað og óttast það að ég nái ekki að rífa mig upp úr þessum hugsunum á eigin rammleik.

Hvað er til ráða? Er þetta eðlilegt?

Mér finnst óléttar konur aldrei tala um svona hluti og finnst ég svo afbrigðileg :(


Sæl

Leiðinlegt er að heyra hvað þér líður illa. Miðað við fyrri sögu þína, erfitt ungbarn og fæðingarþunglyndi, er full ástæða nú fyrir þig að leita þér aðstoðar. Meðgönguþunglyndi er til staðar hjá sumum konum og ég myndi mæla með því að þú ræðir þetta við þína ljósmóður og lækni í mæðravernd. Þau ættu að geta bent þér á einhverjar úrlausnir eða vísað þér á aðra fagaðila sem gætu hjálpað þér. Ég skal hinsvegar fullvissa þig  um að þú ert ekki eina konan í heiminum sem berð þessar tilfinningar, þannig að ekki ásaka sjálfa þig, þú ert nú þegar búin að sýna mikið hugrekki að senda þessa fyrirspurn og þar með taka fyrsta skrefið í að vinna með þessa líðan.
Með von um betri líðan fyrir þína hönd.

Gangi þér vel.

Kær kveðja,

Tinna Jónsdóttir,
ljósmóðir og hjúkrunarfræðingur,
26.maí 2008.