Grindarverkir

05.01.2015

Sæl.
Ég er komin rúmlega 30 vikur með fyrsta barn og vildi spyrja út í verki sem ég er með þar sem ég fæ engin svör fá ljósunni minni sama hvað ég minnist á þá. Er með rosalega verki í lífbeininu og beinunum í rassinum. Á erfitt með að standa upp og ganga fyrir verkjum. Flestar hreyfingar eru orðnar mjög erfiðar og er farin að ganga eins og gömul kona vegna óþæginda í grindinni. Gæti þetta verið grindagliðnun eða grindalos eða eitthvað slíkt?


Heil og sæl,
án þess að hafa skoðað þig mundi ég segja miðað við þessi einkenni að þú hefðir grindargliðnun. Hún kemur vegna hormónaáhrifa á meðgöngunni og fer ekki að lagast fyrr en barnið er fætt. Það er hægt að læra að lifa með þessu og hreyfa sig þannig að óþægindin og verkirnir verði skárri. Ég ráðlegg þér að ræða þetta við þína ljósmóður og fá hjá henni ráðleggingar um það hvernig sé best að haga sér til að finna sem minnst fyrir þessu.

Gangi þér vel og bestu kveðjur
Áslaug Valsdóttir
ljósmóðir og hjúkrunarfræðingur
05.01.2015