Það að fara í kaldan pott á meðgöngu er talið öruggt fyrir heilbrigðan einstakling sem vanur er köldum pottum. Þá er ráðlagt að vera aðeins stutta stund í senn, eftir því hvað einstaklingur er vanur. Þó er mikilvægt að vera skynsamur og hlusta vel á líkama og líðan í hvert sinn. 

Bestu kveðjur, Ilmur Björg Einarsdóttir, ljómsóðir. 

Er í lagi að fara í kalda pottinn í sundi?
Ég fer oftast  í 30 sekúndur, en er ekki viss hvort það er í lagi á meðgöngu.