Sæl veriði ég hef mikið verið að mæta í heita tíma og pilates í heitum sal og var að komast að því að ég væri komin 6 vikur á leið er alveg öruggt að halda áfram að mæta í þessa tíma?
Góðan dag og takk fyrir fyrirspurnina,
Almennt er ekki ráðlagt að æfa í heitum sölum á meðgöngu. Sumir sem eru vanir að æfa í heitum sölum halda því áfram en þá er ráðlagt að huga vel að góðri vökvainntöku fyrir, í og eftir tímann. Einnig er mikilvægt að fara úr tímanum ef þú finnur fyrir vanlíðan og vera ekki of lengi í hitanum.
Bestu kveðjur, Ilmur Björg, ljósmóðir.
Má maður fá gervineglur þegar maður er óléttur? Svona gel/akrýl neglur sem þarf að nota UV lampa til að festa?
Góðan dag og takk fyrir fyrirspurnina,
Það ætti almennt að vera í lagi að fá sér gervineglur á meðgöngu. Þó er alltaf í góðu lagi að vera skeptískur og spyrjast fyrir um hvaða efni eru notuð.
Sniðugt er að þvo vel hendur eftir að neglur eru settar á og einnig að lofta vel um rýmið á meðan á gervineglurnar eru settar á þar sem oft eru sterk efni notuð.
Bestu kveðjur, Ilmur Björg, ljósmóðir.
Má fara í sund strax eftir að lykkjan hefur verið sett upp?
Góðan dag og takk fyrir fyrirspurnina,
Ef þér líður vel eftir uppsetningu ætti það að vera í góðu lagi. Endilega berðu það undir þann sem sem setur upp lykkjuna hjá þér.
Bestur kveðjur, Ilmur Björg Einarsdóttir, ljósmóðir.
Alþjóðasiðareglur ljósmæðra
Siðareglur ljósmæðra byggja á gagnkvæmu trausti og virðingu og á þeirri meginhugsun að sérhvern einstakling beri að virða sem manneskju.
Fæðingartölur á Íslandi
- 0
Að meðaltali fæðir kona/leghafi 1,6 barn á ævi sinni. Sú tíðni hefur jafnt og þétt farið lækkandi síðastliðna áratugi.
- 0
Árið 2023 fæddust samtals 2257 drengir, sem var tæplega helmingur allra fæddra barna.
- 0
Á sama tíma fæddust 2058 stúlkur, sem gerði heildarfjölda nýfæddra barna að 4315.
