Beint í efni

Allt um meðgönguna

Upplýsingarvefur fyrir foreldra og aðstandendur, ljósmæður og aðra sem hafa áhuga á öllu sem viðkemur meðgöngu, fæðingu og sængurlegu.

Reikna fæðingardag

Hvenær var fyrsti dagur síðustu blæðinga?

MáÞrMiFiFöLaSu

Lengd tíðarhrings

Skoða meðgöngudagatal

Nýjar fyrirspurnir

Sjá allar fyrirspurnir

  • Hi, is it safe to take choline 300mg during pregnancy?

    Choline (Kólín) is safe to take while pregnant. It is good to keep in mind that choline is also found in some types of food, such as lamb and pork liver, egg yolk, cabbage, corn, potatoes, turnips, fish, nuts, soybeans and leafy vegetables. The body can also produce some choline by itself.

    It's a good idea to talk to your midwife about taking choline and whether it would be advisable for you.

    Best regards, Ilmur Björg Einarsdóttir, ljósmóðir.

  • Hæhæ, má ég fara í flestar ferðalaga bólusetningar á meðgöngu?
    Er að fara til Morokko í lok Mars og verð komin 27 vikur og er að velta því fyrir mér hvort ég megi fara í þessa 4 daga ferð.

    Góðan dag og takk fyrir fyrirspurnina,

    Ég myndi vilja ráðleggja þér að hafa samband við hjúkrunarfræðinga á heilsugæslunni þinni til að fá bólusetningaráðgjöf. Hjúkrunarfræðingur fer þó yfir bólusetningar með þér og ráðleggur þér um framhaldið. Þá væri einnig gagnlegt að ræða við þína ljósmóður í meðgönguvernd um það hvort ferðalagið væri ráðlagt. Þarf þá meðal annars að huga að því hvort áhættuþættir séu til staðar á meðgöngunni sem gera ferðalagið áhættusamt.

    Bestu kveðjur, Ilmur Björg Einarsdóttir, ljósmóðir.

  • Má drekka Collab með koffíni, auðvitað í lágmarki

    Góðan dag og takk fyrir fyrirspurnina,

    Þar sem koffín ferðast yfir fylgju til fósturs er öruggast að sleppa koffínintöku á meðgöngu. Drekki einstaklingur koffín á meðgöngu er ráðlagt er að drekka ekki meira en það sem svarar einum til tveimur bollum af kaffi á dag, en það eru um 100-200 mg af koffíni.

    Mismunandi er milli orkudrykkja hvaða innihaldsefni eru til staðar og því einhverjir drykkir taldir "skárri" en aðrir. Skortur er á langtímarannsóknum á neyslu orkudrykkja á meðgöngu og því ekki hægt að mæla með neyslu þeirra.

    Bestu kveðjur, Ilmur Björg Einarsdóttir, ljósmóðir.

Fyrir meðgöngu

Það er margt sem getur þurft að hafa í huga fyrir meðgöngu, líkt og frjósemi, tíðahringur og lífstíll

Meðganga

Þegar þungunarpróf er jákvætt, hefst spennandi ferli að undirbúa komu barnsins

Fæðing

Fæðing er stór stund í lífi fólks og þegar að nýtt barn er komið í heiminn verður lífið aldrei aftur eins

Sængurlega

Fyrstu sex vikurnar eftir fæðingu er mikilvægur tími fyrir bæði móður og barn

Næring

Góð næring er mjög mikilvæg til þess að vinna upp orku og flýta fyrir gróanda.

Áhugaverðar greinar

Alþjóðasiðareglur ljósmæðra

Siðareglur ljósmæðra byggja á gagnkvæmu trausti og virðingu og á þeirri meginhugsun að sérhvern einstakling beri að virða sem manneskju.

Fæðingartölur á Íslandi

  • 0

    Að meðaltali fæðir kona/leghafi 1,6 barn á ævi sinni. Sú tíðni hefur jafnt og þétt farið lækkandi síðastliðna áratugi.

  • 0

    Árið 2023 fæddust samtals 2257 drengir, sem var tæplega helmingur allra fæddra barna.

  • 0

    Á sama tíma fæddust 2058 stúlkur, sem gerði heildarfjölda nýfæddra barna að 4315.